🏃‍♀️ Clase especial: Glúteos Fuertes Parte II 🏋️‍♂️

Los glúteos son uno de los músculos más importantes para los corredores: son tu centro de gravedad, impulsan cada zancada, ayudan a frenar de forma segura y previenen lesiones. Cuando no se entrenan adecuadamente, pueden aparecer molestias como tendinitis, bursitis o incluso dolor de espalda por la falta de estabilidad en la cadera.

En esta clase vamos a enfocarnos en fortalecer, activar y mejorar el control de los glúteos, además de trabajar la estabilidad de rodillas, clave para correr con más potencia, eficiencia y menor riesgo de lesión. Es el complemento perfecto para quienes buscan mejorar su rendimiento y cuidar su cuerpo.

Nos vemos con nuestras coaches Maca y Mel.

📅 Domingo 14 de septiembre 2025

🕗 8:00 am

💰 $100

✅ Abierta a todos los niveles

⚡ Cupo limitado a 15 personas – ¡Reserva tu lugar!

*No hay devolución bajo ninguna circunstancia.

*Intransferible (NO puede usarse en otra sesión).