Clase de Pierna y Pliometría con Coach Maca

Fortalece tus piernas, mejora tu potencia y lleva tu rendimiento como corredor al siguiente nivel. 🏃🏻‍♀️💪🏼

En esta clase trabajaremos fuerza de tren inferior y ejercicios de pliometría, una metodología de entrenamiento que utiliza movimientos explosivos, saltos y aterrizajes controlados para desarrollar la capacidad de generar fuerza rápidamente.

La combinación de fuerza y pliometría es ideal para corredores, ya que ayuda a mejorar la estabilidad, la coordinación, la reactividad muscular y la eficiencia en cada zancada. Además, contribuye a desarrollar la potencia necesaria para afrontar diferentes ritmos, pendientes y retos de carrera.

Acompáñanos a entrenar con nuestra coach Maca en una sesión diseñada para retarte, fortalecer tu cuerpo y ayudarte a correr con mayor potencia y control.

📅 Fecha: 30 de septiembre

⏰ Hora: 7:50 p. m.

📍 Lugar: Radaria

👟 Coach: Maca

🚨 ¡Solo  12 lugares disponibles!

Reserva tu lugar y sigue construyendo tu mejor versión como corredor junto a MC Team.