Yoga 🧘‍♀️

🗓 29 de junio | 🕘 7:30 am | 📍 Ranking Training Center

Después de correr, el cuerpo necesita más que descanso: necesita liberar tensiones, recuperar movilidad y reconectar con la respiración.

Esta clase de Yoga para Runners está diseñada para alargar, soltar y fortalecer de forma consciente, enfocándonos en lo que más usamos al correr: piernas, espalda, caderas y mente.

🧘‍♀️ Secuencias suaves pero profundas para estirar y movilizar.

💨 Enfoque en respiración, recuperación activa y conexión cuerpo-mente.

🧠 Ideal para mejorar flexibilidad, prevenir lesiones y correr más libre.

Una sesión abierta para todos los niveles, perfecta después del entrenamiento.

🎟 Cupo limitado – ¡Reserva tu lugar!

*No hay devolución bajo ninguna circunstancia

*Es intransferible (no se puede usar en otra sesión)